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房事過度的滋養調補大法 -
愛愛  2009-08-28 14:37  來源:   編輯:

  房事勞傷是指因房事過度而引起的全身性虛損疾病。婚后性生活是男女的一種生理需要,正常性生活應以每周2-3次為宜,具體地說,應該以性交后第二天沒有疲倦不適感為標準。若性交后感到周身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食欲減退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的,說明性生活已經過度,應該及時節制,適當進補調養,或者到醫院就診。

  房事勞傷的類型

  色欲傷:指房事過度,或思欲太過,所欲不遂所引起的人體氣血陰陽損傷。

  精脫:指在性交過程中發生的射精后大汗淋漓的病證。

  色厥:指在性交過程中或性交高潮或性交結束時發生的突然四肢厥冷,意識喪失的病證。

  房事勞傷發生的原因

  房事勞傷是性生活過度,原因有:房事過度頻繁;體力不支時強力行房;思欲太過而手淫失度。中醫認為,精、氣、神為人身三寶,其中精是基礎、氣是動力、神為主導,三者之間可相互轉化。倘若色欲過度,會損傷腎精,精傷則氣餒,氣餒則神散。而精嚴重耗傷,神、氣會無所依附,導致精氣神俱傷而致大病。

  飲食療法:蔥燉豬蹄

  主料用豬蹄、大蔥。將豬蹄2個、大蔥150克分別清洗干凈,備用。把豬蹄和大蔥一起置鍋內,加入食鹽適量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、醬油、味精等調味,再用小火燉爛即可。

  藥膳療法:枸杞子紅棗粥

  主料用枸杞子、紅棗、粳米。選取枸杞子15克,紅棗9枚,粳米75克。開鍋后放入枸杞子、紅棗,燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。本粥功能寧心安神,通心腎,故適用于心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。

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